13 erros fibromialgia pacientes fazem

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Lidar com a dor constante, diária de fibromialgia pode ser difícil. Mas a tarefa pode ser ainda mais difícil se você cair em algumas armadilhas comuns.

Todo mundo comete erros, mas existem alguns erros que podem torná-lo ainda mais difícil de lidar com fibromialgia.

Saiba como evitá-los e fazer a vida com fibromialgia que muito mais fácil.

Não rastrear sua dor

“O problema com fibromialgia é que os pacientes estão sempre em dor por isso é difícil julgar quando as coisas ficam melhor e quando eles não obter melhor”, diz Bruce Baethge, MD, um reumatologista com Texas A & M Health Science Center College of Medicine e Scott & White Healthcare, no Templo.

Manter um diário da dor pode ajudar você a manter o controle dos fluxos e refluxos de sua fibromialgia.

E se você sabe quando as coisas estão melhores, você também pode descobrir o que os fez melhor e o que fazer da próxima vez.

Esperando muito de medicação

Os EUA Food and Drug Administration aprovou três medicamentos para fibromialgia: Lyrica (pregabalina), Cymbalta (duloxetina), e Savella (milnaciprano).

Estas drogas podem ou não funcionar para você, ou ser apenas parcialmente eficaz. Eles também podem ser caro ou podem ter efeitos colaterais, incluindo problemas psiquiátricos, diz Dr. Baethge.

Seja flexível sobre suas opções e estar disposto a mudar se necessário. “O tratamento para fibromialgia não é apenas um remédio. É um estilo de vida”, diz ele.

Recusando-se a considerar as drogas off-label

Off-label drogas são aqueles que são aprovados para uso com uma condição, mas freqüentemente dado a pessoas com uma outra condição.

Por exemplo, pacientes com fibromialgia são frequentemente tratados com antidepressivos, mesmo que nem todos os antidepressivos são especificamente aprovado para esta condição.

Algumas pessoas obter alívio dramático com ambas as gerações mais velhas e mais novas de antidepressivos.

Não explorar alternativas

O que é considerado uma alternativa de tratamento na medicina convencional não pode ser para fibromialgia.

Por exemplo, o Dr. Baethge diz, “Yoga não é considerada uma alternativa de tratamento para fibromialgia. Nós usamos exercícios de alongamento como um esteio da terapia.”

Aprender a aliviar o stress através da meditação, técnicas de biofeedback, ou Tai chi, uma arte marcial chinesa, também pode ser útil. Confira o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa para saber mais sobre Tai chi.

Cumprindo com o médico errado

Acredite ou não, há médicos lá fora que ainda pensam que os pacientes com fibromialgia estão fazendo-se os sintomas, provavelmente porque há tão pouco conhecido sobre a condição.

Escusado será dizer que este tipo de doc não vai explorar todas as opções para o seu atendimento. Não tenha medo de mudar se você acha que pode estar vendo um deles.

Procure um especialista, como um reumatologista, que incide sobre a fibromialgia. O Projeto de Co-Cure tem uma lista de docs recomendado ao paciente por estado.

Negando que você está doente

Muitos pacientes diagnosticados com fibromialgia vai visitar um médico após o outro tentando encontrar uma opinião diferente.

Por todos os meios, obter uma segunda opinião. Mas recusando-se a aceitar o diagnóstico depois de uma segunda, terceira ou quarta opinião significa que você está perdendo um tempo precioso, que poderia ser gasto cerca de aprendizagem e gestão do estado.

Dr. Baethge recomenda a leitura tudo o que puder sobre a fibromialgia. “A educação é a chave”, diz ele.

Não contando com o apoio da família

Pedir o apoio de seu cônjuge, pais, irmãos, e filhos, mas fazê-lo com os olhos abertos.

“Interação familiar pode ser bom ou ruim. Depende de como a compreensão da família é,” diz o Dr. Baethge. “Muitas vezes as pessoas se chateado porque seu cônjuge ou família não entende o que eles estão passando.”

A cura para isto: os familiares directos para qualquer um de uma série de sites que podem explicar a doença, tais como a Associação Nacional de Fibromialgia, a Clínica Mayo, eo Arthritis Centro Johns Hopkins.

Não chegar aos outros

“Todo mundo precisa de um amigo que pode falar sobre a sua doença,” diz o Dr. Baethge.

Os grupos de apoio podem ser úteis também.

Encontrar um capítulo local da Associação Nacional de Fibromialgia ou check-out um dos muitos sites online voltadas para ajudar as pessoas com fibromialgia.

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