O que todos têm fibromialgia deve saber sobre a tomada de um chuveiro.

Vamos tomar um banho fibromialgia fazer outra atividade ABRANGENTE?

Para a maioria das pessoas que não vivem com dor crônica, um chuveiro da manhã ajuda você a se sentir revigorado, acordado e pronto para o dia. Infelizmente, esta não é a experiência que muitas pessoas com fibromialgia têm. Parece uma coisa pequena, mas quando você viver com essa condição, mesmo tendo um chuveiro na parte da manhã pode ser desgastante.

Um chuveiro pode ser muito exigente fisicamente para alguém que luta fibromialgia, causando dor, fadiga e tornando-se difícil fazer qualquer outra coisa, mas para recuperar o resto do dia.

Há quatro razões pelas quais PODE CAUSAR tomar um banho exaustão entre pacientes com fibromialgia:

Esforço físico : As pessoas com fibromialgia luta com fadiga quase constante, e até mesmo as mais simples atividades físicas pode ser extremamente tomar. Showering exige mais esforço físico do que a maioria das pessoas. Pense nisso: você está em pé, alongamento, flexão, para conseguir e assim por diante. Para alguém com fibromialgia, ele pode ser muito difícil.

Relaxamento : Um banho quente pode ser relaxante, mas se você combater a fadiga e dificuldade de acordar, em primeiro lugar, o relaxamento pode ser exatamente o que você não.
A sensibilidade à temperatura A temperatura é um sintoma comum da fibromialgia e entrar em um banho quente pode jogar sua temperatura equilíbrio e é difícil para esfriar, deixando suor e exausto depois

Vertigo : tontura é outro problema comum para fibro pessoas e deslocando o chuveiro combinado com água quente pode tornar muito difícil manter o equilíbrio. Ninguém quer ter vertigens ou tomar uma queda quando você está no chuveiro, o que pode ser uma experiência verdadeiramente assustadora.

nervos sensíveis : Se você tem um sistema nervoso hiperativo (assim – você faria se você tem fibro), a sensação da água batendo no chuveiro pode ser doloroso nele – ou até mesmo levá-lo a ser particularmente sensíveis para o resto do dias com dor no corpo..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *