tratamiento natural para la fibromialgia

El estrés y el factor emocional puede ser decisivo en el desarrollo de la fibromialgia. Además, una dieta equilibrada es fundamental, ya que una desintoxicación si estábamos manteniendo una dieta inadecuada.

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y agotamiento, que es cada vez más común, especialmente en las mujeres.

La dificultad para diagnosticar y tratar que hace que muchas personas buscan soluciones naturales. En este artículo se ofrecen algunos consejos básicos para aliviar los síntomas de esta enfermedad.

El factor emocional puede causar fibromialgia

la expresión psicosomática de la enfermedad es el de una persona muy decepcionado con la vida, que debe ser considerado a la hora de hacer frente a la parte emocional con la homeopatía o las flores de Bach , así como la búsqueda de los factores psicológicos desencadenantes.

Si el componente emocional tiene mucho peso y hay síntomas de la depresiónpueden entregar dosis de la hierba de San Juan o triptófano, al lado de la comida o como un suplemento.

Una nutrición adecuada

Como en todos los tratamientos naturales, la comida es siempre fundamental. En los casos de fibromialgia existe una posibilidad de que el poder paciente ha sido insuficiente durante mucho tiempo y como una consecuencia será necesaria la limpieza del cuerpo.

En este caso se recomienda realizar una desintoxicación :

– Iniciar el tratamiento con uno o dos días solamente dieta basada en frutas y verduras (crudas o cocidas al vapor);

– Durante 15 días el paciente tomaría diariamente 3 o 4 tazas de cualquier infusión de purificación ( diente de león , cardo mariano , bardana , corteza de sauce – analgésico natural -, etc.);

– Posteriormente, la alimentación será rica en frutas , verduras , legumbres y cereales integrales con pocas proteínas y grasas, por supuesto, evitar los alimentos refinados y precocinados y sal. La dieta debe ser alcalina, ya que la fatiga acidifica el cuerpo.

La dieta debe incluir alimentos ricos en magnesio , como el pescado, las manzanas, albaricoque, plátano, higos, melocotón, frutos secos, la alfalfa, el trigo sarraceno.

También debe estar basado en ácido málico que se puede encontrar en forma de suplemento , o el consumo diario de manzanas.

fibromialgia impide la alimentación adecuada

Lo ideal es comer dos manzanas al día.

Además, se recomienda consumir alimentos como el germen de trigo, miel, avena y el noni.

En algunos casos puede haber intolerancia a los alimentos, los alimentos responsables deben ser desechados, así que consulte a un médico es esencial. Los compuestos de intolerancia causa más común son la lactosa y gluten.

Otro factor que debe ser considerado, ya que puede ser muy influir en la enfermedad es la presencia de parásitos intestinales. Hay que tener una dieta adecuada para evitar el estreñimiento prisiones, el cuidado de la flora intestinal y tomar algún suplemento específico para el caso. En este caso, se recomienda buscar un naturópata.

En general, es importante que busque un tratamiento natural para cualquier desequilibrio que tenemos: la anemia , estreñimiento , insomnio  , etc. Por lo tanto, si nos mejoramos los problemas diarios que en consecuencia, mejorar la calidad de nuestro cuerpo y nuestra condición general.

Otras terapias naturales para el tratamiento de la fibromialgia

Puede ser muy beneficiosa para la práctica de ejercicios suaves como caminar , hacer estiramientos o yoga, masaje suave o terapias con ventosas .

terapias naturales para el tratamiento de la fibromialgia

También se recomienda la terapia termal, hipoterapia y la meditación.

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