SU ESPOSA TIENE FIBROMIALGIA? AQUÍ HAY 25 MANERAS PARA APOYARLO

Si su ser querido tiene fibromialgia, que es difícil de entender exactamente lo que estaban pasando a menos que haya experimentado por sí mismo. Es probable que requieren mucho más tiempo durmiendo o descansando en lo que puede y no sentirse muy a menudo. La fibromialgia también puede inhibir la capacidad de una persona para trabajar, realizar las tareas del hogar o incluso hacer las cosas cotidianas como bañarse y comer.

Si usted tiene un cónyuge u otro apoyo importante que hace toda la diferencia. No es que tengamos dolor y se han agotado. Te cambia la vida. Usted no es el mismo física o mentalmente (mi ansiedad) tantas cosas se han ido. Sé que todo el mundo siente la misma manera.

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Si una persona es una enfermedad crónica, pero el otro está sano, puede fácilmente poner presión sobre incluso el más fuerte de las relaciones. Si bien puede ser más difícil de poner en su lugar al otro o encontrar un equilibrio en el que desea sentirse como socios iguales en la relación, ciertamente no es imposible – y para muchas parejas que se enfrentan a obstáculos juntos como una enfermedad crónica puede en realidad fortalecer su relación y profundizar su amor por los demás.

Pedimos nuestra comunidad “Vivir con Fibromialgia y Enfermedades Crónicas” y “Vivir con fibromialgia” para compartir maneras para que la gente para ayudar a su cónyuge o pareja con la fibromialgia. Si su ser querido se ve afectado por una enfermedad crónica como la fibromialgia, FC, quizá las siguientes maneras pueden ayudar a entender mejor lo que experimentan y proporcionar algunas ideas de cosas que podría hacer que esto podría significar el mundo para ellos.

Esto es lo que nuestra comunidad nos dijo:

1.   Cuando están teniendo una fusión, mantenerlos, por no llorar y sé que está allí para ellos.

2.   Aprender tanto como lo que pueda sobre él. Sea paciente. No se puede entender lo que es, pero llevar la empatía y escucha a su pareja o cónyuge es tan importante. Amor incondicional.

3.   Pídale a su pareja a escuchar usted y leer de personas que también tienen fibromialgia.

4.   Evitar hacer que se sientan culpables. A la confianza y el amor. Estar en la cama y mantenerlos, dígales que usted está en él para el largo plazo. Y en serio!

5.   Creer ellos en primer lugar, siendo el segundo soporte, sea amable en todo momento y tercer valer su peso en la relación de una manera práctica. No planean más de lo que hizo y ya está, ya sea en esto juntos para ayudar a ambos a tomar la mayor parte del viaje. Cuanto más apoyo que tienen más pronto van a encontrar su propio nivel de condición física y la salud, pero se necesita algún tiempo y que tendrá que apoyarlos y reducir su carga física y emocional lo más que pueda.

6.   mostrar amor y no hacen demasiadas preguntas en un momento brote

7.   ellas Dibuje una buena ducha caliente, lavar el cabello, ayudarles a salir, seco y cepillar el cabello. A continuación, sólo escuchar estaría bien.

8.   Sea comprensivo, paciente, las tareas del hogar comparten, sean de apoyo cuando otros cuestionan la veracidad de la enfermedad, recuerda que esta enfermedad no es culpa o castigo por ti. Por encima de todo, no dejen de amar a la persona afectada.

9.   No es exactamente lo que usted quiere que su amor que haga por ti si los papeles se invierten.
Por encima de todo, ser amable, cariñoso, paciente y divertido

10.   No se culpa a una simpatía lil y mantenimiento de automóviles. A veces sólo puedo cuidar de mí … hacer la cena una vez por semana. Aspiradora o una ducha limpia. Recuerde que usted no puede conseguir cosas de la misma, o no puedo, diez libras y estoy casi desgastado

11.   No se limite a escuchar lo que están diciendo, pero realmente escuchar!

12.   Pregunta menudo en diferentes aspectos del dolor, los traen pequeñas cosas que ayudan a bolsas de hielo, medicamentos, bebidas, almohadilla eléctrica … .lay ellos les dicen cuánto quieres tomarlo. Entender sus luchas, hacer la investigación

13.  llenar vacíos .. diferentes formas de apoyo, donde hay deficiencias. Es expectativas profundas expresan de modo que se conocen y comprenden, a continuación, entender cómo puede ser imposible de alcanzar. Sea creativo. Ayudar con el dolor o la necesidad de sueño los fines de semana, pero quiero aclarar, peinar la playa, en busca de cristales de mar, kayak aunque limitada, voleibol (no puedo) Yo personalmente creo movimiento es necesario para recuperar la hormigueo en las piernas empiezan a ponerse el dolor. Si se siente como una férula canela empujé porque me sentí muy bien. Estoy pintando el asiento y ventanas que llevaría a una persona sana normal verano. Me llevará dos. Estoy bien con ella. Este es un ejemplo de bajas expectativas siguen ayudando a alcanzar las metas que construye mi estima y fuerza.

14.   Nunca digas que es perezoso

15.   Nunca los corta por no sentirse bien o no ser capaz de hacer cosas que antes podía hacer. Ser de apoyo, incluso si usted no entiende todo.

16.   mantenerlos fuera de las situaciones de estrés. Les permite descansar cuando necesitan que .
Si se puede vivir en algún lugar de la presión barométrica no cambia mucho dolor EWH mucho-!

17.   Hay un libro maravilloso llamado fibromialgia para los maniquíes. Mi hijo leyó No sé cuántas veces. Realmente quería comprender y ayudar. Mi marido en la otra mano izquierda dentro de un mes.

18.   Cuando me dicen que puedo sentir la energía que se drena fuera de mí como una toma de sangre aguja por favor, déjame descansar, porque la gripe sudores dolor y la niebla del cerebro están a la vuelta de la esquina.

19.   Asegúrese de que entiendan que aunque no puede trabajar como antes de que siguen siendo un miembro valioso de la familia y no son una carga.

20.   Pida a su   cónyuge   lo que les gustaría que usted y hacerles saber que usted quiere   ayudar   en todo lo que   pueda  . Cada pequeño favor o ayuda hace una diferencia para mí, pero que son todas diferentes. Algunos prefieren la mayor independencia posible. Muchos prefieren que hacerse antes de asumir automáticamente lo que se desea o es necesario. Oferta de ayudar o hacer cosas para ayudar en la casa sin pedir después de saber lo que se quería y necesitaba. Algunos de nosotros se siente culpable por poner la carga para los demás.

Tranquilizar a su cónyuge que usted está allí para ellos y no les importa ayudar y queremos apoyar y entender la mejor manera posible puede ser un gran alivio a su cónyuge. Yo personalmente solamente como mis pies masaje con loción. Otras áreas son muy sensibles al masaje. Necesito ayudar en la casa, con las compras, etc. Necesito entorno tranquilo para descansar.

¿Qué le ayudaría a su cónyuge? ¿Qué le ayudaría a su cónyuge se sienta -a poco mejor o más cómodo. Sé que no se puede arreglar o cambiar la enfermedad, pero se puede ofrecer ayuda y consuelo. La gente a menudo ofrecen consejos no solicitados y que pueden empeorar las cosas, poniendo expectativas poco realistas y una presión más sobre mí. Así que puedo ser más deprimido o sentir culpa y vergüenza innecesaria.
Espero que esto ayude. 

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