Como ajudar os outros quando você tem fibromialgia

Como ajudar os outros quando você tem fibromialgia

A fibromialgia é uma besta desconcertante. É afundado seus dentes em todos os aspectos da minha vida, me fixando-se a partir do momento eu acordo e me atormentando em minhas batalhas noturnas para o sono.

Como um animal selvagem, fibromialgia é imprevisível e não tem consideração por sua presa. Ele persegue e ataca à vontade. Então, o pensamento de ajudar os outros enquanto você está lutando contra um monstro selvagem parece loucura, certo?

A verdade é que, sendo um defensor dor crônica tem catapultou minha cura para a frente.

Para gerir as minhas colheres, o tempo de inatividade diária agendamento é uma prioridade, mesmo quando eu não quero isso. Foi durante estas pausas obrigatórias que eu vim a perceber que enquanto eu estou sofrendo, eu tenho uma oportunidade única para se concentrar em fazer uma mudança na comunidade dor crônica.

Eu fechei a porta em impulsos para jogar a vítima e em vez disso, se comprometeram a outsmarting a besta e usando a minha voz ao rebrand fibromialgia. Você pode trabalhar, você pode viver uma vida plena e feliz, e você pode mudar a vida ou de outra pessoa estilo de vida, compartilhando sua história.

Deixe seu brilho interno advogado

Use sua voz

Quando eu fui diagnosticado em 2008, havia muito poucos recursos disponíveis para me bater. Agora, com as mídias sociais, grupos de apoio e comunidades fibromialgia locais, que não tem que se sentir mais sozinho. Podemos lutar a besta juntos !

Desde que começou o meu blog, eu recebi centenas de mensagens de pessoas me agradecendo por usar minha voz. Pessoas que nunca poderia colocar em palavras, o que estava acontecendo com seus corpos e mentes. pessoas gratas que me agradeceu por salvar seu casamento porque o parceiro finalmente entende o que a fibromialgia é.

Quanto mais histórias que ouvimos, mais nos relacionamos uns com os outros e se sentem apoiados. Sua história pode ser um farol de esperança para um guerreiro companheiro.

Agora, eu não estou dizendo que você precisa para começar um blog e construir um site. Apenas compartilhar um pouco aqui e ali pode fazer grandes ondas. Como você se tornar um defensor , você pode fazê-lo em seu próprio ritmo.

O primeiro passo é ir a público com suas condições. Você vai ficar chocado com o apoio e amor que você receberá, para não mencionar as pessoas que irão inspirar a ir a público se. Então, como você encontrar alívio, compartilhá-lo.

Compartilhar receitas de Cura

Não há nada mais relaxante do que uma farinha de aveia, sal Epsom, e banho de bicarbonato de sódio. (Sem óleos essenciais pungente para mim, por favor.) Após 20 minutos de molho, não é só minha pele tão suave como uma pétala de rosa, mas minhas articulações obter alívio, e os meus pés são salvos.

Agora, que tipo de amigo que eu seria se eu mantivesse esse remédio mágico para mim mesmo? Compartilhar está importando, pessoas. Quer se trate de seu smoothie favorito, bomba de banho, loção ou lanche da tarde, as pessoas como altamente sensíveis, qualquer produto que atende às nossas necessidades devem ser compartilhadas e comemorou!

Partilhe as suas dicas

Se as pessoas lhe fazer uma pergunta ou está na necessidade de uma dica para lidar com isto ou aquilo, compartilhar suas dicas com eles. Eu vim através de perguntas como:

  • Você tem maneiras criativas para combater a fadiga?
  • Que tratamentos você já tentou e quais foram os resultados?
  • Você possui moletom mais confortáveis ​​do mundo?
  • Você já tomou umas férias fibromialgia sonho?
  • Como você sobreviver passeios de avião desconfortáveis? (Como é que ninguém, realmente?)

Eu estou indo para compartilhar com vocês a minha dica favorita.

Minha dica de viagem favorito é que em muitos dos aviões mais recentes, há uma saída bem debaixo do seu assento. Almofada de aquecimento, conhecer continuar. Todas estas coisas podem parecer trivial para alguns, mas para nós, um pouco de alívio é um grande negócio.

Toque em seu sentidos Spidey

Além tornando-se um defensor, podemos usar nossos superpoderes fibro para o bem em qualquer situação desafiadora. Muito parecido com Peter Parker, sofrem de dor crônica são dotados com uma habilidade quase sobre-humana. Às vezes uma bênção, às vezes uma maldição, nos tornamos altamente sensível para o mundo que nos rodeia.

Podemos sentir humores e medir o estresse sem comunicação verbal, tornando possível para ajudar aqueles que nos rodeiam com exclusividade. Vamos dizer que seu parceiro chega em casa do trabalho e parece chateado.

Através destes sentidos incríveis, você pode sentir que eles estão fora das sortes. Em vez de bombardeá-los com perguntas, você pode usar seus sentidos para descobrir o melhor momento para se aproximar para eles para conversar sobre isso. (E corrigi-los de uma bebida agradável, duro, entretanto.)

 

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