Fibromialgia, eu esqueço as palavras que ele diria, eu vou lembrar-me, esqueci-me onde estou indo …

Fibro Fog na fibromialgia e síndrome da fadiga crônica

névoa do cérebro (também chamado de nevoeiro fibro ou disfunção cognitiva), é uma das queixas mais comuns das pessoas com fibromialgia (FM) e síndrome da fadiga crônica (SFC).
Para muitos, pode ter em sua vida, tais como a dor ou o impacto da fadiga.
Na verdade, algumas pessoas dizem que a névoa do cérebro é o mais incapacitante de seus sintomas físicos.
O que faz com que a névoa do cérebro?
Nós ainda não sabemos exatamente o que causa disfunção cognitiva nessas condições, mas temos muitas teorias sobre as possíveis fatores de contribuintes feminina incluem:
• Falta de   sono
• volume de crânio ou fluxo sanguíneo anormal
• malformações cerebrais
• O envelhecimento prematuro do cérebro
• distração mental devido à dor

 

Na FM, a névoa do cérebro é geralmente mais elevada quando a dor torna-se pior.
Em ambos FM e CSA, pode ser complicado quando você está   ansioso, envergonhado, ou enfrentar uma sobrecarga emocional.
Depressão  , que é comum na fibromialgia e CFS é  também associado com névoa fibro.
Alguns estudos, porém, mostram que a gravidade da névoa do cérebro não estão correlacionados com os sintomas de depressão.
Muitos medicamentos comuns para FM e CSA também pode contribuir para a névoa do cérebro.
sintomas de cérebro fibro nevoeiro:
• Os sintomas de confusão mental pode variar de leve a grave.
• muitas vezes variam de dia para dia, e todos os pacientes todos.

 


Os sintomas incluem:
Use as palavras e memória:
• Dificuldade de lembrar palavras familiares, usando palavras erradas, lembrar os nomes lentamente.
 
problemas de memória de curto prazo:
• Esquecimento, incapacidade de lembrar o que você leu ou ouviu.
• desorientação espacial:
Não reconhecendo um ambiente familiar, é fácil perder, difícil de lembrar onde as coisas estão.
Dificuldade em fazer Multitarefa:
• Incapacidade de prestar atenção a mais de uma coisa, esquecendo a tarefa original quando distraído.
• Confusão e dificuldade de concentração, processamento de informações com deficiência é facilmente distraídos.
números matemáticos / desafios:
• Dificuldade para realizar cálculos matemáticos simples, lembre-se seqüências, números de transposição, números de transtorno de memória.
• Algumas pessoas também podem ter outros tipos de distúrbios cerebrais.

 


distúrbios do cérebro nevoeiro e aprendizagem:
Até agora não temos nenhuma evidência de que o nosso cérebro nevoeiro vem de problemas de aprendizagem conhecidos.
No entanto, os nossos problemas são semelhantes aos associados a distúrbios como a dislexia (problemas de leitura), afasia (dificuldade em falar) e discalculia (dificuldade com problemas de matemática / espaço / tempo).
Se você acha que pode ter uma dificuldade de aprendizagem, fale com o seu médico.
O diagnóstico pode ajudá-lo a obter acomodações razoáveis ​​no trabalho ou candidatar-se a benefícios por incapacidade.
O tratamento de névoa do cérebro
Para algumas pessoas, a névoa do cérebro é resolvido com um tratamento eficaz para problemas de dor ou dormir.
No entanto, nem todos podem encontrar tratamentos eficazes, deixando muitos pacientes sem tratamento para este problema.
Suplementos são uma escolha comum.
Enquanto não temos muita evidência para apoiar a sua eficácia, alguns médicos e pessoas com estas doenças, descobriu que suplementos ajudar a melhorar o funcionamento do cérebro / mente.

 


confusão mental comum, os suplementos são:
• 5-HTP
• As   vitaminas do complexo B
•   L-Carnitina
• Hills
•   Omega-3   (óleo de peixe) (Chia)
• Rhodiola
•   Erva de São João «s
• Theanine (este aminoácido em folhas de chá)
Alguns médicos recomendam mudanças na dieta para incluir alimentos   “amigável cérebro”  , alguns dos quais são fontes naturais de suplementos acima mencionados – top.
Alguns desses alimentos são:
• A peixe (omega-3)
• óleo de Canola ou o óleo de noz (omega-3)
• Ovos (colina)
• Frutas e legumes
• Carboidratos
• As  sementes de chia   (omega-3)

 


Algumas pesquisas sobre a fibromialgia mostram que o exercício moderado também pode ajudar a melhorar a função cerebral.
Treinamento cerebral
Os pesquisadores estão aprendendo mais sobre o cérebro e como ele funciona, e novas informações podem nos ajudar a entender a névoa do cérebro.
A pesquisa sobre envelhecimento cerebral e doenças degenerativas mostram que o treinamento cognitivo pode, por vezes lento, parar ou reverter a perda das funções intelectuais.
Alguns médicos usam programas de formação intelectual, que muitas vezes incluem software que você usa em sua casa.
empresas de jogos e sites que oferecem jogos que dizem que pode melhorar a função intelectual, alguns dados sugerem que os jogos de realidade virtual, melhorar a memória e pensamento crítico.

 

Porque este é um novo campo da ciência, provavelmente você pode aprender sobre os processos e funções mentais nos próximos anos.
“Obrigado por ler !!!

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