Fibromialgia, non ricordo le parole che avrebbe detto, mi ricorderò, mi sono dimenticato dove sto andando …

Fibro Nebbia in fibromialgia e sindrome da affaticamento cronico

nebbia del cervello (chiamato anche fibro nebbia o disfunzione cognitiva), è una delle lamentele più comuni delle persone con fibromialgia (FM) e la sindrome da stanchezza cronica (CFS).
Per molti può avere nella loro vita come il dolore o l’impatto della fatica.
In realtà, alcune persone dicono che la nebbia del cervello è la più invalidante dei sintomi fisici.
Quali sono le cause nebbia del cervello?
Noi non sappiamo ancora esattamente che cosa causa la disfunzione cognitiva in queste condizioni, ma abbiamo molte teorie sulle possibili fattori di collaboratori femminili includono:
• La mancanza di   sonno
• Volume cranio o il flusso di sangue anormale
• Malformazioni cerebrali
• l’invecchiamento precoce del cervello
• distrazione mentale a causa del dolore

 

In FM, la nebbia del cervello è di solito superiore quando il dolore diventa peggio.
In entrambi FM e CSA, può essere complicato quando si è   in ansia, imbarazzo, o affrontare un sovraccarico emotivo.
La depressione  , che è comune in fibromialgia e CFS è  anche associato con fibro nebbia.
Alcuni studi, tuttavia, mostrano che la gravità della nebbia del cervello non sono correlati con sintomi di depressione.
Molti farmaci comuni per FM e CSA possono anche contribuire alla nebbia del cervello.
sintomi di fibro nebbia del cervello:
• I sintomi di confusione mentale possono variare da lievi a gravi.
• spesso variano di giorno in giorno, e tutti i pazienti tutti.

 


I sintomi includono:
Uso delle parole e della memoria:
• difficoltà a ricordare parole familiari, usando le parole sbagliate, ricorda i nomi lentamente.
 
problemi di memoria a breve termine:
• L’oblio, l’incapacità di ricordare ciò che avete letto o sentito.
• disorientamento spaziale:
Non riconoscere un ambiente familiare, è facile da perdere, difficile ricordare dove sono le cose.
Difficoltà a fare Multitasking:
• Incapacità di prestare attenzione a più di una cosa, dimenticando il compito originale quando distratti.
• Confusione e difficoltà di concentrazione, l’elaborazione di informazioni con compromissione vengono facilmente distratti.
numeri matematici / sfide:
• difficoltà di eseguire semplici calcoli matematici, ricordano le sequenze, i numeri di recepimento, numeri di disturbo della memoria.
• Alcune persone possono avere anche altri tipi di disturbi cerebrali.

 


disturbi del nebbia del cervello e l’apprendimento:
Finora non abbiamo alcuna prova che la nostra nebbia del cervello viene da problemi di apprendimento noti.
Tuttavia, i nostri problemi sono simili a quelli associati a disturbi come la dislessia (problemi di lettura), afasia (difficoltà a parlare) e la discalculia (difficoltà con problemi di matematica / tempo / spazio).
Se si pensa che si potrebbe avere un disturbo dell’apprendimento, parlare con il medico.
La diagnosi potrebbe aiutare a ottenere sistemazioni ragionevoli al lavoro o applicare per invalidità.
Il trattamento di nebbia del cervello
Per alcune persone, la nebbia del cervello è risolto con un trattamento efficace per problemi di dolore o il sonno.
Tuttavia, non tutti possono trovare trattamenti efficaci, lasciando molti pazienti senza trattamento per questo problema.
I supplementi sono una scelta comune.
Mentre abbiamo molte prove a sostegno della loro efficacia, alcuni medici e le persone con queste malattie, ha trovato che i supplementi contribuiscono a migliorare il funzionamento del cervello / mente.

 


nebbia del cervello comune, gli integratori sono:
• 5-HTP
• Le   vitamine del gruppo B
•   L-Carnitina
• Colline
•   Omega-3   (olio di pesce) (Chia)
• Rhodiola
•   San Giovanni «s Wort
• Teanina (l’aminoacido in foglie di tè)
Alcuni medici consigliano i cambiamenti nella dieta per gli alimenti   “cervello friendly”  , alcuni dei quali sono fonti naturali di supplementi di cui sopra – top.
Alcuni di questi alimenti sono:
• Il pesce (omega-3)
• Olio di canola o olio di noci (omega-3)
• Le uova (collina)
• Frutta e verdura
• Carboidrati
• I  semi di chia   (omega-3)

 


Alcune ricerche sulla fibromialgia mostrano che l’esercizio fisico moderato può anche contribuire a migliorare la funzione del cervello.
Allenamento del cervello
I ricercatori stanno imparando di più sul cervello e come funziona, e le nuove informazioni possono aiutarci a capire la nebbia del cervello.
La ricerca in materia di invecchiamento cerebrale e le malattie degenerative mostrano che la formazione cognitiva può a volte lento, arrestare o invertire la perdita delle funzioni intellettive.
Alcuni medici usano programmi di formazione intellettuale, che spesso includono un software che si utilizza nella vostra casa.
le società di gioco e siti web che offrono giochi che dicono che può migliorare la funzione intellettuale, alcuni dati suggeriscono che i giochi di realtà virtuale, migliorare la memoria e il pensiero critico.

 

Poiché si tratta di un nuovo campo della scienza, probabilmente si può conoscere i processi e le funzioni mentali nei prossimi anni.
“Grazie per la lettura !!!

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